Basory Wijaya
TUBAN, – Persit (Persatuan Istri Tentara) Kartika Chandra Kirana Kodim 0811 Tuban melaksanakan senam pagi bersama anggota Persit Koramil jajaran bertempat di lapangan Makodim 0811 Tuban, Jum’at (26/04/2024).
Kegiatan senam sendiri diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur Senam.
Pada kesempatan tersebut Ketua Persit Kartika Candra Kirana Cabang XXVI Kodim 0811 Tuban, Ny. Roza Suhada menerangkan bahwa kegiatan senam ini bertujuan untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturrahmi bersama seluruh anggota persit Kodim 0811 Tuban.
“Saat berolahraga aerobik kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung sehingga oksigen akan dialirkan secara lancar lewat pembuluh darah ke seluruh tubuh”, Terang Ketua Persit.
Lebih lanjut Ketua Persit KCK menyampaikan bahwa kegiatan senam bersama ini supaya anggota Persit senantiasa sehat dan bugar. “Jika sudah bugar dan sehat ibu Persit senantiasa siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer”, Tambahnya (Faro)
Achmad Sarjono 
Indra Gunawan,S.Sos 
N. Wijanarko 
24JAM.CO.ID 
ASPIRASIWARGA.COM 
AWNI.OR.ID 
BERITATERBARU.CO.ID 
BERSUARA.ID 
BIGISSUE.ID 
BOSSMAN.CO.ID 
BROADCAST.CO.ID 
DELIKHUKUM.ID 
DESTINASI.CO.ID 
DIP.CO.ID 
EKSPOS.CO.ID 
FRN.CO.ID 
GARDABALI.COM 
GARDAMEDIA.ID 
GATRADEWATA.ID 
GO.WEB.ID 
GOBLOG.CO.ID 
HARIINI.CO.ID 
HUMAS.CO.ID 
HUMAS.TV 
INDONESIASATU.CO.ID 
INFOPUBLIK.CO.ID 
INFORMAN.ID 
INSINYUR.CO.ID 
JEJAKPOLITISI.COM 
JENDELAINDONESIA.COM 
JIS.CO.ID 
JOURNALIST.CO.ID 
JOURNALIST.ID 
JURNALIS.ID 
JURNALIS.TV 
JURNALNASIONAL.CO.ID 
JUSTISIA.CO.ID 
KABARTERBARU.CO.ID 
KAMPAI.CO.ID 
KIM.WEB.ID 
KINERJA.CO.ID 
KONI.CO.ID 
KOP.CO.ID 
LAPASNEWS.COM 
MAGZ.CO.ID 
MATAPUBLIK.CO.ID 
MEDIATOR.CO.ID 
MERCUBUANA.ID 
MILITER.CO.ID 
NAGARI.CO.ID 
NETWORKS.CO.ID 
NEWS.OR.ID 
NEWSPAPER.CO.ID 
NGO.WEB.ID 
OMBUDSMAN.CO.ID 
OPINIPUBLIK.ID 
OPOSISI.CO.ID 
OTOSATU.COM 
PERS.CO.ID 
PHD.OR.ID 
POLISI.ID 
POLITISI.ID 
PONPES.CO.ID 
PUBLIK.CO.ID 
PUBLIKACEH.COM 
PUBLIKBABEL.COM 
PUBLIKBALI.COM 
PUBLIKBANTEN.ID 
PUBLIKBANYUWANGI.COM 
PUBLIKBENGKULU.COM 
PUBLIKBLITAR.COM 
PUBLIKGORONTALO.COM 
PUBLIKINDONESIA.COM 
PUBLIKJABAR.COM 
PUBLIKJAKARTA.COM 
PUBLIKJAMBI.COM 
PUBLIKJATENG.COM 
PUBLIKJATIM.COM 
PUBLIKJEMBER.COM 
PUBLIKJOGJA.COM 
PUBLIKKALBAR.COM 
PUBLIKKALSEL.COM 
PUBLIKKALTARA.COM 
PUBLIKKALTENG.COM 
PUBLIKKALTIM.ID 
PUBLIKKEPRI.COM 
PUBLIKLAMPUNG.ID 
PUBLIKMALUKU.COM 
PUBLIKMALUT.COM 
PUBLIKMERDEKA.COM 
PUBLIKMESUJI.COM 
PUBLIKNGANJUK.COM 
PUBLIKNTB.COM 
PUBLIKNTT.COM 
PUBLIKPAPUA.COM 
PUBLIKPAPUABARAT.COM 
PUBLIKPAPUASELATAN.COM 
PUBLIKPAPUATENGAH.COM 
PUBLIKRIAU.COM 
PUBLIKSULBAR.ID 
PUBLIKSULSEL.COM 
PUBLIKSULTENG.COM 
PUBLIKSULTRA.CO.ID 
PUBLIKSULUT.COM 
PUBLIKSUMBAR.COM 
PUBLIKSUMSEL.COM 
PUBLIKSUMUT.ID 
PUBLIKSURABAYA.COM 
PUSPEN.ID 
REDAKSISATU.CO.ID 
REPORTER.CO.ID 
REUTERS.CO.ID 
RILISNASIONAL.COM 
SEKOLAHJURNALIS.ID 
SELARASNEWS.COM 
SENATORINDONESIA.COM 
SIBERIA.CO.ID 
SOLARBITSYSTEMS.COM 
SUARAPARLEMEN.COM 
UPDATES.CO.ID 
URBANESIA.ID 
WAJAHKORUPTOR.COM 
WARTA.CO.ID 
WARTAADHYAKSA.COM 
WARTABHAYANGKARA.COM 
WARTABURUH.COM 
WARTADESA.CO.ID 
WARTAHAJI.COM 
WARTAJUSTISIA.COM 
WARTAKAMPUS.COM 
WARTAKESEHATAN.CO.ID 
WARTAMADRASAH.COM 
WARTAMILITER.COM 
WARTANAGARI.COM 
WARTAPARLEMEN.COM 
WARTAPESANTREN.CO.ID 
WARTASEKOLAH.COM 
WARTASOSIAL.COM 
WARTAWAN.CO.ID 
WIRAUSAHA.CO.ID 
XPOS.CO.ID 
XPRESS.CO.ID 
ZONATANI.ID 
ZONE.CO.ID